Почему человек зевает?

Почему человек зевает

Почему человек зевает?

Часто, сидя на лекциях в университете, видела, как студенты борются с зевотой. Да и сама, что “греха таить”, зевала… тем более это так заразительно))) Бытует мнение, что когда зеваешь- значит тебе скучно. Так ли это? Действительно ли скучно? Если это так- то как обидно: выступаешь перед людьми, преподносишь им интересную информацию, как тебе кажется, а они через одного зевают. Ну неужели им неинтересно и скучно? Так почему человек зевает?




Давайте разберемся.
Как утверждает медицина, человек зевает для того, чтобы не заснуть. Вот так-то. Т.е. он, возможно, не выспался, или устал, или кислорода головному мозгу не хватает, организм начинает спасать хозяина и заставляет его заснуть. А для того, чтобы избежать сна на заседании или лекции человек зевает. Он делает глубокий вдох и резкий выдох- вот тут то и насыщается наш мозг кислородом.

Ученые доказали, что зевать крайне полезно, т.к. во время зевка максимально расширяются дыхательные пути и расслабляются наши мышцы. Кроме этого, зевая, мы избавляемся от стресса, усталости, получаем прилив кислорода, кровь начинает циркулировать быстрее, и соответственно, происходит снабжение клеток организма энергией.

Несмотря на этикет, о котором я пишу на своем сайте, не нужно сдерживать зевоту, просто прикройте рукой рот и зевайте тихо).

Зевают люди, животные, даже лягушки.

А в некоторых странах даже ввели специальную “зевотную гимнастику”. Сначала работники имитируют зевоту, а потом втягиваются в процесс. Как утверждают руководители этих предприятий после такой дыхательной гимнастики увеличивается производительность труда аж в несколько раз.
В основном, зевают люди, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни. Спортсмены зевают редко, только когда пора ложиться спать.

Мы с Вами узнали почему человек зевает и выяснили, что сдерживать зевоту вредно.

Зевание очень заразно! Если начинает зевать один, то обязательно кто-то подхватит этот «вирус» и тоже начинает зевать. Запускается цепная реакция, которая вовлекает в себя всех окружающих. Смех и зевота очень заразительны.
Зевайте на здоровье!

Уверена, читая эту статью, Вы тоже пару раз зевнули. Ведь так?

Ну и короткое видео на десерт:

Анастасия Захарова

11 Comments

  1. Я знала, что зевать очень даже полезно, т.к. во время зевка хорошо расширяются все дыхательные пути и также расслабляются многие наши мышцы. Но когда наступает зевота, ощущаешь неловкость перед посторонними.

  2. Интересное направление мысли. Значит на скучных совещаниях рекомендуется не сдерживать естественные желания и зевать от души? :-D

  3. Анастасия Захарова

    Михаил, да уж лучше хорошо один раз зевнуть потихоньку, чем подавлять зевоту со всеми вытекающими последствиями: слезящиеся глаза, перекошенный рот, и все равно видно, что участник совещания пытается зевнуть *TIRED* . А еще можно встать и открыть окно. За это точно с совещания не выгонят) Заодно и желание позевать пройдет.

  4. Зевоту и невозможно сдержать. Только вот от души, да со звуковым оформлением, всё же зевать не стоит, если ты не один.

  5. А ещё люди зевают, потому что кто-то рядом зевает. Пока читал вашу статью раз десять позевнул, хотя и выспался.

  6. Виталий

    Со школьных времён известно, что если что-то организм делает самостоятельно, то это какая-то физиологическая потребность или защитная функция. А как оказывается из статьи – зевать очень полезно, однако по этикету или элементарным правилам культуры лучше, если захотелось, зевать в одиночестве или дома. Кое-что новое подчерпнул для себя. Благодарю!

  7. Интересно, но пока читала статью правда стала зевать,хотя чувствую себя хорошо.Пошла цепная реакция.А еще говорят, когда зеваешь, то идет очищение на энергетическом уровне.

  8. Любовь

    Я тоже читала вашу статью и начала зевать видимо действительно цепная реакция. Да, на энергетическом уровне при зевоте идет очищение, когда читаешь молитву или стоишь в храме, а если просто в другом месте, наверное недосыпание.

  9. Кирилл

    Здравствуйте! Очень приятно побывать у вас в гостях. Очень все интересно, захватывающе и великолепно. Не часто встретишь такой профессиональный подход к своему любимому делу и такое прекрасное объяснение вопроса для своих гостей и посетителей. Я вам желаю продвижения, успехов и достижения своей мечты. А так же предлагаю посетить мой сайт для взаимообмена комментариями и твитами.

  10. Дарья

    это точно зевота цепная. спасибо за статью.

  11. Интересная информация, никогда не задумывался на эту тему.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *